ガンを予防、改善したい
体内で発生した悪性の細胞が臓器内で増殖し、他の臓器などにも移転して生命の危険性まであるのが悪性の腫瘍がんです。
ガンは日本人の死亡原因の第一位です。
ガンの原因は様々ですが、生活習慣病であることからかたよった食事や喫煙、運動不足などが影響すると考えられています。
体内の酸化作用よって、活性酸素が体内に発生すると、ガン細胞の発生を促進するので、坑酸化力を高めて活性酸素を抑えるようにしましょう。
最近は肉食中心の欧米人に多く見られた大腸ガンが日本人でも多くなってきています。脂肪摂取の増加や食物繊維不足が影響していると考えられています。
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| 予防・改善のために |
食生活の改善がポイントです。キノコ類の有効成分、食物成分、野菜類に含まれるファイトケミカル（植物性食品に含まれる坑酸化物質）の摂取が効果的です。
更に坑酸化作用のある栄養補給がおすすめ。ビタミンA・C・Eなどが含まれた野菜をたっぷり摂取しましょう。
抗ガン効果のあるアガリクスやヒメマツタケといわれるキノコ類はガンに対する免疫力を高め、腫瘍となるのを防ぎます。
運動不足や喫煙もガンの原因となりますので適度な運動や、タバコやアルコールを控えることも大切です。
サプリメントではアガリクスやエノキタケ、サメ軟骨、メシマコブ、坑酸化作用のあるカテキン、プロポリスなどが有効です。
ガンに対する免疫力を高めるマイタケ、霊芝（れいし）、ダメージを受けた肝臓に働く卵黄コリン、セサミン、坑酸化ビタミンと呼ばれるビタミンAがはいったニンジンのサプリメントもおすすめです。
| 有効なサプリメント |
ビタミンA
ビタミンC
ビタミンE
カテキン
プロポリス
アガリクス
エノキタケ
サメ軟骨
セサミン
ニンジン
メシマコブ
霊芝（れいし）
マイタケ
卵黄コリン